A importância de manter os sinais vitais em dia: Pressão Arterial

Controlar os sinais vitais — especialmente a pressão arterial e a glicemia — é uma das melhores formas de prevenir complicações de saúde e garantir um futuro mais saudável. Esse controle ajuda a evitar lesões em órgãos importantes e reduz o risco de eventos graves, como o AVC (acidente vascular cerebral). Mas, para que esse controle seja eficaz, é essencial que a medição dos sinais vitais seja feita de forma correta e que os resultados sejam bem registrados.

Por que a pressão arterial é tão importante?

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, e o maior fator de risco para essas doenças é a hipertensão arterial (pressão alta). A pressão elevada aumenta o risco de infarto, AVC e morte. Além disso, a pressão mal controlada pode provocar lesões em órgãos importantes, como os rins, o coração e o cérebro.

A hipertensão é a principal causa de doença renal crônica, que pode levar o paciente à diálise. É também uma das maiores causas de insuficiência cardíaca, comprometendo a qualidade de vida e a longevidade.

Como aferir a pressão corretamente?

Para que a medição da pressão seja confiável, alguns cuidados são importantes.

• Estar em um ambiente calmo, silencioso e sem interrupções;
• Evitar medir a pressão se tiver vontade de urinar;
• Não ter fumado ou tomado café nos 30 minutos anteriores;
• Estar em repouso por pelo menos 5 minutos antes da aferição;

Certificar-se de que o aparelho esteja calibrado e com pilhas funcionando bem.

Como registrar a pressão corretamente?

Para que seu médico possa avaliar bem os dados, é fundamental anotar a pressão completa, por exemplo: 120 x 80 mmHg (e não apenas “12 por 8”).

Também é importante anotar:

• O horário da medição;
• Se o paciente já tomou a medicação ou não naquele momento.

Essas informações ajudam o profissional de saúde a tomar decisões mais seguras e assertivas.

A hipertensão pode matar em silêncio. Por isso, mantenha seus exames em dia e saiba como está sua pressão. Procure sempre seu médico de confiança.

REFERÊNCIAS

1. WHELTON, P. K. et al. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA guideline for the prevention, detection, evaluation, and management of high blood pressure in adults: Executive summary: A report of the American college of cardiology/American heart association task force on clinical practice guidelines. Hypertension, v. 71, n. 6, p. 1269–1324, 2018.